Gesund & fit trotz Büro-Job!

Der entscheidende Erfolgsfaktor aller Unternehmen sind seine MitarbeiterInnen. Sie repräsentieren die Organisation nicht nur nach außen, sondern stehen in direktem Kontakt mit den KundInnen, entwickeln Ihre Produkte oder führen Ihre Dienstleistungen aus.

MitarbeiterInnen sind zudem auch die wichtigsten Kunden aller Unternehmen. Ihre Produktivität sowie ihre Zufriedenheit am Arbeitsplatz sicherzustellen ist Aufgabe einer guten Unternehmensführung. Hohe Leistungsfähigkeit und Motivation ihrerseits sind für den Erfolg des Unternehmens ausschlaggebend.

 

Die Folgen langen Sitzens, stetiger Arbeitsbelastung und Druck sind allerdings immens. Einseitige Belastungen und damit verbundene Fehlhaltungen führen häufig zu Rücken- und Schulterverspannungen, Schmerzen, Überlastung der Gelenke und Bänder. Nicht selten verursachen sie sogar Veränderungen der Wirbelsäule, die nur schwer wieder in den Griff zu bekommen sind. Langes Starren auf den Bildschirm überlastet zudem die Augen, führt zu Müdigkeit und Antriebslosigkeit.

 

Die meisten Krankenstände basieren auf Rückenproblemen und Folgeerscheinungen von Stress. All dies zu verhindern ist aber keineswegs schwierig!

 

Wie halten Sie Ihre MitarbeiterInnen körperlich und mental gesund? Bandscheibenvorfälle und Burn Outs können durch einfache aber effektive Übungen und Trainings verhindert werden.

 

Eigens darauf abgestimmte wöchentliche Vitaltrainings vor Ort, gesunde Pausensequenzen, Workshops und einfach in den Alltag integrierbare Gewohnheiten halten MitarbeiterInnen fit, leistungsfähig und zufrieden. Bieten Sie ihnen diese Möglichkeiten und Sie erhalten Loyalität und Engagement als Gegenleistung. Dabei unterstütze ich Sie gerne, mit folgenden (einzeln und zusammen buchbaren) Angeboten:

 

Firmenfitness

Fit 4 and within work

Vortrag & Workshops

 

 

 

 

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© Caroline Triml